繊細に調理されたさまざまなシーフードをシャキシャキした野菜と地中海の風味と混ぜ合わせた、新鮮でおいしいサラダです。 エビ、イカ、ムール貝に、チェリートマト、角切りのキュウリ、薄切りの赤玉ねぎ、新鮮なパセリを添えます。 すべては新鮮なレモン汁、エクストラバージンオリーブオイル、そしてひとつまみの海塩で味付けされています。 爆発的なマリンフレーバーは、軽いランチやさわやかな前菜に最適です。

 

1人前の材料：エビ（50g）、イカ（50g）、ムール貝（50g）、チェリートマト（50g）、キュウリ（30g）、赤玉ねぎ（20g）、フレッシュパセリ、レモン汁、エクストラバージンオリーブオイル、海塩。

 

アレルゲン：甲殻類（エビ）、軟体動物（イカ、ムール貝）。

 

1食分あたりのカロリー：約200〜300カロリー。

 

準備時間：約20～30分。